Vinyasa yoga

Vinyasa flow is een dynamische yoga practice op het ritme van de ademhaling, startend met een warming-up zullen creatieve flows van asanas elkaar afwisselen, opgebouwd naar ieders behoefte. Verschillende yoga postures zijn vloeiend met elkaar verbonden en dagen kracht, flexibiliteit, evenwicht en coördinatie uit. Het is een energieke yogales die speelt met zwaartekracht, adem en golven in de bewegingen, waarbij de architectuur van het lichaam wordt gerespecteerd en een sterker bewustzijn van de authentieke lichaamsexpressie wordt gestimuleerd.

Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.