Easy Step

Deze inleidende Easy Step-aerobics les voor beginners maakt gebruik van een step, een verhoogd plastic platform waarvan de hoogte kan worden vergroot afhankelijk van je eigen doelen, behoeften en fitnessniveau. Deze les omvat alle klassieke step-oefeningen: de basic step, de corner-knee, de T-Step, V-step,...

Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.