Total Aqua Gym
Wat is Total Aqua Gym?
Bekijk hier het volledige lessenrooster
Doe mee met onze Total Aqua Gym om op een optimale manier aan je uithoudingsvermogen te werken, zonder de rug en gewrichten te belasten. Total Aqua Gym helpt bij het trainen van sterkere en strakkere spieren en een betere uithouding, terwijl het risico op blessures wordt verminderd. Het voordeel van sporten in het zwembad is dat je een optimale training krijgt én je werkt aan kwaaltjes zoals rugpijn, problemen met de bloedcirculatie en nog veel meer.
Deze les is ook toegangelijk voor Stadium1 leden.
Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.