Fitness initiatie
Fitness voor Vrouwen - Individuele Initiatie
In de fitnessruimte ELLE in Brussel, exclusief voor vrouwen, adviseert en begeleidt een team van gediplomeerde instructeurs uw training. Ze stellen uw trainingsplan op op basis van uw huidige conditie en doelen, en helpen u uw training zo effectief mogelijk te maken.
Let op: een eerste bezoek met een fitnessinstructeur is op afspraak.
Tijdens deze eerste afspraak zal de instructeur u:
- Helpen starten met de Technogym cardio- en krachttrainingsapparatuur.
- Laten zien hoe u uw eigen TGS-smartkey gebruikt om uw voortgang te volgen.
- Helpen bij het opstellen van uw eerste persoonlijke trainingsprogramma.
- Begeleiden bij het correct gebruik van de apparatuur om blessures te voorkomen en efficiënter te trainen.
- Uitleggen hoe u de myStadiumPro-app gebruikt.