Pilates Core


Wat is Pilates Core?
Bekijk hier het volledige lessenrooster
Pilates-core is een vorm van Pilates die zich focust op het versterken, stretchen en stabiliseren van je core (rug-, buik- en bilspieren). Dit resulteert in een betere houding en balans. Doe mee met onze Pilates-core om te werken aan lange, slanke spieren en een betere balans tussen lichaam en geest.
Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.