Foam Roller
Wat is Foam Roller?
Bekijk hier het volledige lessenrooster
Kom de Foamroller ontdekken! Deze ongelooflijke accessoire kan je helpen om spierspanning en dagelijkse pijnen te verlichten. Je zal ontspannen uit deze les komen, met je spieren uitgerekt. De Foam Roller wordt gebruikt voor het uitvoeren van zelfmassage- en myofasciale ontspanningsoefeningen die, naast het ontspannen van je lichaam, je lenigheid, beweeglijkheid en bloedcirculatie kunnen helpen verbeteren.
Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.