Aqua HIIT
Wat is Aqua HIIT?
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Aqua HIIT est un entraînement par intervalle à haute intensité (suivies par des courtes pauses de récupération), ce cours est idéal pour augmenter votre endurance en utilisant les propriétés naturelles de l'eau tout en déchargeant les articulations. Une scéance de AQUA HIIT fait travailler le tronc, la force, la souplesse et l'équilibre.
Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.