Foam Roller
Qu'est-ce que le Foam Roller?
Consultez ici l'horaire complet des cours collectifs
Découvrez le Foam Roller! Cet accessoire incroyable peut vous aider à soulager les tensions musculaires et les douleurs du quotidien. Vous ressortirez de ce cours apaisés, avec vos muscles étirés. Le Foam Roller est utilisé pour effectuer des exercices d'auto-massage et de libération myofasciale, qui peuvent, en plus de détendre votre corps, vous aider à améliorer votre flexibilité, votre mobilité et votre circulation sanguine.
Pour un résultat optimal, les cours sont donnés dans nos salles spacieuses par un instructeur expérimenté, nous vous recommandons plusieurs entraînements par semaine.