Aquagym
Qu'est ce que l'Aquagym ?
Consultez ici l'horaire complet des cours collectifs
Avec l'Aquagym, nous plongeons dans la piscine pour un entraînement équilibré qui défie votre corps de différentes manières tout en minimisant les risques de blessures. Au Stadium1 à Bruxelles, profitez de nos séances d'Aquagym pour un entraînement amusant dans une ambiance de groupe dynamique, avec de la musique d'aérobic entraînante et divers exercices qui vous remettront en forme en un rien de temps.
Les avantages
- Brûler jusqu'à 600 calories par séance.
- Affiner tout votre corps et renforcer vos muscles.
- Réduire votre niveau de stress.
- Prévenir les blessures.
- Un entraînement équilibré, adapté à tous.
Informations générales:
- Savoir nager n'est pas nécessaire pour participer aux cours d'Aquagym.
- La piscine a une profondeur d'environ 140 cm. Attention : un maillot de bain ajusté et un bonnet de bain sont obligatoires.
- Le nombre de participants par cours est limité, n'oubliez donc pas de réserver à l'avance!
- Pour des résultats optimaux, nos cours sont dispensés par des instructeurs qualifiés et nous vous recommandons de venir vous entraîner plusieurs fois par semaine. Veuillez consulter l'horaire des cours à cet effet.
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