Step & fit

Wat is Step & fit ?

Bekijk hier het volledige lessenrooster

Onze Step and Fit-les helpt je calorieën te verbranden en je benen strakker te maken dankzij het gebruik van een step, met of zonder accessoires (zoals dumbbells). Door het gebruik van een step maak je het volledige onderlichaam (buik, dijen, billen en kuiten) sterker én werk je aan je cardiovasculaire uithouding.

Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.