Ride&Sculpt

Ride & Sculpt is een nieuw formaat dat de klassieke indoor hometrainer combineert met een spierversterkende training van het bovenlichaam op de fiets. Het is de bedoeling om ​​meer fitness-gericht te werk te gaan dan met het gekende indoor cycling. De les bestaat uit 40% cardio, 40% spierversterking en 20% lichaamshouding.

Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.