Dynamic Pilates

Wat is Dynamic Pilates?

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Pilates Dynamique est un cours qui s'adapte à tous les niveaux de condition physique, besoins et âges. Pendant le cours vous pourrez travailler sur votre flexibilité, développer votre force, améliorer votre posture et votre alignement, renforcer vos muscles et les allonger sans créer de volume. C'est un excellent entrainement pour restaurer les mouvements naturel de votre corps ou encore réhabiliter vos blessures ainsi que les prévenir. Pour un public plus agé, il améliorera votre agilité et la longévité de vos articulations. Si vous cherchiez un complément aux disciplines de formation polyvalente, ne cherchez plus, Pilates Dynamique est fait pour vous.

Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.