Flexibilité-Dynamique

Shutterstock 1988174264 2

Wat is Flexibilité-Dynamique ?

Bekijk hier het volledige lessenrooster

Verbetering in flexibiliteit en lenigheid met deze les met een combinatie van strechingen in een dynamische en motiverende sfeer.

Dynamische Flexibiliteit helpt met lenigheid te verbeteren, flexibiliteit te vergroten en een goede bewegingsbereik en versterkt tegelijkertijd ook de gewrichten.Een ideale aanvulling/complement op uw spier- of cardio training en voor het voorkomen van blessures.

Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.