Aqua step mix

Qu'est-ce que l'Aqua step mix?

Consultez ici l'horaire complet des cours collectifs

L'Aqua Step Mix se déroule en musique avec un step spécial pour l’eau. Les séances sont conçues pour fortifier le système cardio-vasculaire et renforcer le bas du corps. Ce cours est accessible à tous. Soutenus par l’eau, vous évitez toute pression sur vos articulations et votre dos durant cet entrainement d’aquagym.

Ce cours est également accessible aux membres du Stadium1.

Pour un résultat optimal, les cours sont donnés dans nos salles spacieuses par un instructeur expérimenté, nous vous recommandons plusieurs entraînements par semaine.